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”霧(kiri)”

自分で楽しんだ登山の記録を思い出しながらもう一度楽しんで書いています。 このブログを見ていただいた人に山や自然に興味をもっていただき、そして好きになって頂ければとてもうれしいです。 更にコメントをいただけるとなおうれしいです。コメントは山行名をクリックすると一番下に投稿欄が出ます。
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湘南平

日程    :2018年11月18日
場所    :湘南平
メンバー  :ucon
天気    :晴れ
歩行距離 :4.5km
総登高距離:345m
歩行時間 :1時間47分
ルート&タイム
学習センター12:46→13:13高麗山→13:45湘南平展望台14:24→14:52高麗山→15:12学習センター
181118 湘南平軌跡

記録
今日は湘南平で脚の負荷トレーニング
今日は片脚 2kg と前回より500g増やした。
不思議なことに500gってかなり効きます。
目標
・冬靴(キャラバンGK10+スノーシュー=1.5kg)
・冬靴(ファントム6000+アイゼン=1.4kg)
DSCN1167.jpg
茅ケ崎江の島方面

end
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[ 2018/11/18 19:15 ] トレーニング | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

ucon

Author:ucon
団塊世代前の自称”昔の山男”です。仕事に追いまくられている間は山どころではなかったけど、定年を機に青春を懐かしんでまた登り始めました。これからドンドン友達を増やして、青春を取り戻そうと目論んでいます。・・が、2年前に変人(片腎(腎臓を1コ切除))になってしまいましたので、ガンガンは無理だよな~~・・分かってはいるけど・・おまけに性格も悪いしな~
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